羽毛球隊-恆常練習的重要性

昨天打了一個小時羽毛球，今天右邊屁股很酸痛，都是怪太久沒有練習所累。

昨天跟一個中五的同學打了四局二十一分，一負一勝再兩負，不是誇口，若是在數年前我是不會輸的，但幾年來差不多完全停了打球、練習，腿真的走不動了。從前我可是每天打三、四個鐘呢！

其實羽毛球就是這樣，停了幾天，手感就差了，特別是現在你們在建立的階段，有機會就多打，打的時候就認真些。這樣才能在短短的中學生涯中練得一身好球技。